本文主要涉及心率的正常范围和异常情况，特别是当心率达到120次/分钟时是否存在危险。
一、什么是心率？
心率是指心脏每分钟跳动的次数。正常人的心率一般在60-100次/分钟之间。
二、心率的正常范围是什么？
心率的正常范围因人而异，但一般认为成人的心率在60-100次/分钟之间是正常的。儿童和体育运动员的心率可能更快，而老年人的心率可能较慢。
三、当心率达到120次/分钟时是否存在危险？
当心率达到120次/分钟时，这通常被认为是过快的心率。过快的心率可能会导致心脏负担加重，增加心脏疾病的风险。但是，具体情况需要根据个体情况来判断。有些人的心率可能会在剧烈运动或情绪激动时达到120次/分钟以上，这种情况下，这并不一定是一种异常情况，只要这种情况不经常出现，一般不会对健康造成威胁。
四、心率过快的原因有哪些？
心率过快的原因可能很多，可能是因为身体处于压力或紧张状态，也可能是因为身体处于剧烈运动状态。一些药物或化学物质也可能导致心率过快。
五、怎么样可以控制心率？
控制心率的方法因人而异，但以下方法可能对大多数人有效：
1.健康饮食：合理饮食可以降低体重，减轻心脏负担。
2.适量运动：适量的运动可以提高心脏健康，减少心脏疾病的风险。
3.减少压力：学习放松技巧，减轻压力，可以降低心率。
4.避免刺激性物质：如咖啡因、尼古丁等，这些物质可能导致心率加快。
六、何时需要就医？
如果心率频繁超过正常范围，或者出现其他症状，如胸痛、呼吸困难、晕厥等，应及时就医，接受专业诊断和治疗。特别是老年人、儿童、孕妇、患有心脏疾病或其他慢性疾病的人群，应更加关注自己的心率情况。
心率是指心脏每分钟跳动的次数，正常人的心率一般在60-100次/分钟之间。当心率达到120次/分钟时，这通常被认为是过快的心率，可能会导致心脏负担加重，增加心脏疾病的风险。控制心率的方法因人而异，但健康饮食、适量运动、减少压力、避免刺激性物质等方法可以帮助控制心率。如果心率频繁超过正常范围，或者出现其他症状，应及时就医，接受专业诊断和治疗。
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