王哲林身高体重，揭秘王哲林的身材管理方法

哲林，中国篮球运动员，出生于1995年，身高2.08米，体重108公斤。他是中国男子篮球队的队员，现效力于CB联赛的广东宏远队。

哲林的身材管理方法备受关注。作为一名职业篮球运动员，他需要保持良好的身材和状态以应对高强度的比赛训练。以下是他的身材管理方法

1.控制饮食

哲林在平时的饮食中注重控制热量摄入，避免过量的油腻食物和高糖食品。他的饮食以高蛋白、高纤维、低脂肪为主，多吃蔬菜水果和瘦肉类食品。

2.坚持锻炼

作为一名职业篮球运动员，哲林每天都有大量的训练，包括篮球技巧训练、体能训练和力量训练等。此外，他还会在训练之余进行额外的力量训练和有氧运动，以保持身体的健康和稳定状态。

3.睡眠充足

充足的睡眠对于身体的恢复和健康非常重要，哲林注重保证每天7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳对身体造成的负面影响。

4.定期体检

作为一名职业运动员，哲林需要定期进行身体检查，以保证身体的健康和稳定状态。他会定期进行体检，包括身体各项指标、心理状态等方面的检查。

以上就是哲林的身材管理方法，他坚持健康的生活方式和合理的饮食习惯，保持身体的健康和稳定状态，为自己的职业生涯打下了坚实的基础。