首先，栏高是指在比赛过程中，选手需要跨越的栏杆的高度。根据国际田联规定，男子110米栏比赛中栏高为1.067米。这个高度对于普通人来说已经很高了，对于运动员来说更是一项极大的挑战。选手需要在高速奔跑的情况下跨越栏杆，需要具备出色的爆发力和技巧。
其次，栏间距是指在比赛过程中，相邻两个栏杆之间的距离。根据国际田联规定，男子110米栏比赛中栏间距为9.14米。这个间距对于选手来说也是一项很大的挑战，需要在高速奔跑的情况下准确跨越栏杆，并且保持稳定的节奏和姿势。
总的来说，男子110米栏比赛中的栏高和栏间距都是非常严格的规定，选手需要在这些规定内充分发挥自己的实力，才能在比赛中获得好成绩。因此，选手在平时的训练中需要注重技术细节的训练，提高自己的爆发力和技巧，才能在比赛中取得好成绩。
在比赛中，选手需要充分利用自己的优势，尽可能地减少失误，保持稳定的节奏和姿势，才能在比赛中获得好成绩。同时，选手还需要注重自己的体能训练，提高自己的耐力和爆发力，才能在比赛的阶段保持优势，赢得比赛的胜利。
综上所述，男子110米栏比赛中的栏高和栏间距是影响选手成绩的重要因素之一，选手需要在这些规定内充分发挥自己的实力，尽可能地减少失误，保持稳定的节奏和姿势，才能在比赛中取得好成绩。
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